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减肥餐——鸡肉卷

10 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
鸡精、十三香 少许
小白菜 1颗
胡萝卜 1根
葱姜 少许
耗油、生抽、盐 适量

减肥餐——鸡肉卷的做法  

  1. pk23开奖计划鸡肉切碎,加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤1
  2. pk23开奖计划喜欢吃胡萝卜的可以加胡萝卜,也可以换成别的,香菇也行

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤2
  3. 小白菜叶子焯水,沥干后待用

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤3
  4. 用白菜叶把肉馅儿卷起来

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤4
  5. pk23开奖计划放多少馅儿根据喜好掌握

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤5
  6. 水开后,装锅,蒸8-10分钟

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤6
  7. pk23开奖计划出锅啦,如果感觉味道淡还可以蘸料吃

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤7
  8. pk23开奖计划装盘,我是要明天带饭,所以在菜板上晾凉后装饭盒

    减肥餐——鸡肉卷的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

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